كرة اليد بين التكميل الغذائي والتدريب الرياضي.pdf

كرة اليد بين التكميل الغذائي والتدريب الرياضي PDF

مؤلف: حكمت اللامي

ان اعداد تمرينات لاهوائية بالتحمل الخاص وإمداد اللاعبين بالمكملات الغذائية فوسفات الكرياتين التي تساهم إلى جانب التمرينات اللاهوائية في تطوير إمكانية اللاعب البدنية كمنظم حيوي بالاتحاد بايونات الهيدروجين مما يسمح بانتاج كمية اكبر من حامض اللاكتيك قبل ان يحل التعب، الأمر الذي يؤثر إيجابيا في تطوير التحمل الخاص للاّعبين ومن ثم قدرتهم في الانتقال من مكان إلى آخر في أي جزء من أجزاء الملعب وهذا يمكن اللاعبين من أداء واجباتهم الدفاعية والهجومية خلال سير المباراة. ومن هنا تكمن أهمية الكتاب في معرفة مدى تأثير التمرينات اللاهوائية واستخدام المكمل الغذائي فوسفات الكرياتين كمنظم حيوي في التحمل الخاص بدلالة تركيز حامض اللاكتيك (CPK-LDH)وبالتالي المحافظة على التحمل الخاص لأطول فترة ممكنة خلال المنافسة او التدريب .

هذا ما يجعل من مؤسسة محمد الخامس للتضامن صلة وصل بين المانحين والمستفيدين، وبين الحاجيات والمشاريع، وبين الفاعلين الأعمال الإنسانية في مؤسسة محمد الخامس للتضامن. الأعمال الإنسانية: إسعاف ضحايا الكوارث الطبيعية، والدعم الغذائي، خاصة خلال شهر رمضان...

1.13 MB حجم الملف
9783330844254 ISBN
كرة اليد بين التكميل الغذائي والتدريب الرياضي.pdf

Tecnología

كمبيوتر شخصي وماك

اقرأ الكتاب الإلكتروني فور تنزيله باستخدام "قراءة الآن" في متصفحك أو باستخدام برنامج القراءة المجاني من Adobe Digital Editions.

iOS & Android

للأجهزة اللوحية والهواتف الذكية: تطبيق القراءة المجاني الخاص بنا

eBook Reader

قم بتنزيل الكتاب الإلكتروني مباشرة إلى القارئ في متجر www.circleofjudgement.com أو انقله باستخدام برنامج Sony READER FOR PC / Mac أو Adobe Digital Editions.

Reader

Después de la sincronización automática, abra el libro electrónico en el lector o transfiéralo manualmente a su dispositivo tolino utilizando el software gratuito Adobe Digital Editions.

ملاحظات حالية

avatar
Mohammed Ali

بحث حول الرياضة : كرة القدم، كرة اليد و الجمباز . كرة القدم : كرة القدم هي رياضة جماعية تلعب بين فريقين يتكون كل منهما من 11 لاعب بكرة مُكوَّرة. يلعب كرة القدم 250 مليون لاعب في أكثر من 200 دولة حول العالم، فهي بهذا الرياضة الأكثر شعبية وانتشاراً في العالم.

avatar
Mattio Chairman

بين شبح الإلغاء وصعوبة التأجيل مرة أخرى. إذا لا تقلق أبدًا من فوات أي مواجهة. كوره اون لاين حريص على تقديم كل ما يخص البطولات الأوروبية الكبيرة في عالم كرة القدم مثل: بطولة دوري أبطال أوروبا لعملاقة الدوريات الأوروبية، وكذلك بطولة الدوري الأوروبي الشرسة.

avatar
Noe Ahmad

أخبار كرة القدم. آخر الأخبار مباريات اليوم. أخبار الانتقالات: راموس يترك ريال مدريد وصراع بين يوفنتوس وباريس سان جيرمان. المزيد من الأخبار. دوري أبطال أفريقيا. الوداد الرياضي. تمارين اليد والأصابع هي من الأمور المهملة رغم أهميتها.. تعرف عليها وتعرف على الفوائد الهائلة التي ستجنيها إذا انتظمت بممارستها.. ذلك التمرين من التمارين اليد والأصباع ،تستخدم في تأديته ذات الأداة المساعدة المستخدمة بالتمرين السالف، والمتمثلة في كرة...

avatar
Jason Arial

الدقيقة 6 كرات متبادلة بين لاعبي الفريقين في وسط الملعب. الدقيقة 7 رمية تماس لصالح نهضة بركان على يسار منطقة جزاء بيراميدز. الدقيقة 20 بطاقة صفراء من نصيب محمد فاروق لاعب بيراميدز نتيجة تدخل عنيف بمرفق اليد على وجه زكريا حدراف لاعب نهضة... بِكَ لَكَ وَاجْمَعْ بَيْنِي وَبَيْنَكَ وَحُلْ بَيْنِي وَبَيْنَ غَيْرِكَ الله الله الله إِنَّ الَّذِي فَرَضَ عَلَيْكَ الْقُرْآنَ لَرَادُّكَ إِلَى مَعَادِ رَبَّنَا آتِنَا مِنْ لَدُنْكَ رَحْمَةً وهيئ لَنَا اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى سَيِّدِنَا وَمَوْلَانَا محمدٍ قِبْلَةَ أَرْوَاحِ المُحِـبِّيْن، وَإِنْسَـانِ عَيْنِ حَيَاةِ المُخْلِصِيْن، أَمِيْنِـكَ الشَّـاهِدِ الأَعْظَمِ، وَرَسُوْلِكَ المُشَاهِدِ الأَفْخَمِ، رُوْحِ...

avatar
Syed Mohammed

استقرار اليد العاملة في المنظمة.(5) الفعالية : وهي جعل القوى العاملة تنجز ما يطلب منها بنجاح ومثابرة وهي مرتبطة بعدة عوامل منها: • تحفيز الأفراد • تطوير قدراتهم ومهاراتهم • مدهم بمهارات جديدة والمواد الكفيلة لتحقيق ذلك. • مساعدتهم على التواصل إلى الأداء المرغوب فيه.